Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale dérangent toutes les 2 personnes dont l'âge a dépassé la barre des 30 ans. Petits et grands sont sensibles à cette maladie, sa prévalence est colossale et les conséquences sont variées et graves. L'ostéochondrose cervicale non traitée peut entraîner un syndrome de l'artère vertébrale, une sciatique, une altération de la motilité de la main, de la vision, de l'audition, de graves problèmes de mémoire et d'autres fonctions cognitives.
La maladie est particulièrement vicieuse pour les citadins: les symptômes de l'ostéochondrose cervicale sont déjà observés à l'âge de 25 ans, plus tôt que toute autre maladie du système musculo-squelettique (sauf, peut-être, auto-immune). Comment reconnaître les symptômes de l'ostéochondrose cervicale à temps pour ne pas perdre d'efficacité bien avant la retraite?
Symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez la femme.
En règle générale, les symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez la femme apparaissent 5 à 10 ans plus tard que chez l'homme. Tout d'abord, cela est dû à l'apparition tardive de la ménopause et aux caractéristiques anatomiques (y compris une structure osseuse plus claire).
Avant l'expansion massive de l'informatique et la demande de professions sédentaires, l'âge moyen d'apparition des symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez les femmes variait de 50 à 55 ans. Mais maintenant, la maladie est «plus jeune» jusqu'à 40-45 ans.
Contrairement à un problème similaire chez les hommes, les symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez les femmes comprennent plus souvent:
- augmentation soudaine de la pression, surtout par temps;
- visage pâle, lèvres et peau bleues;
- sensibilité réduite, voire engourdissement, de la peau du visage et du cou, accompagnée de picotements ou de chair de poule;
- sensation de nausée, qui s'intensifie surtout dans les situations stressantes.
Il faut se rappeler que l'ostéochondrose cervicale est une maladie de tout l'organisme, elle peut donc nuire à la conception et à la grossesse. De plus, les symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez la femme peuvent provoquer un dysfonctionnement ovarien et une modification du cycle mensuel.
Symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez les hommes.
Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez l'homme apparaissent généralement entre 40 et 45 ans. Ils sont souvent remarqués par les patients lors d'une activité physique (par exemple, lors de l'exercice au gymnase ou en soulevant des poids). L'autodiagnostic tardif des symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez les hommes est associé non seulement à une réticence à aller chez le médecin, mais également à des prérequis physiologiques. Chez les hommes, les vertèbres sont plus fortes et plus épaisses que chez les femmes et les vaisseaux sont plus durables. Par conséquent, ils peuvent remarquer une gêne uniquement lorsque les changements ont déjà affecté les disques intervertébraux. Les symptômes typiques de l'ostéochondrose cervicale chez les hommes comprennent:
- diminution de la force et de l'endurance globales;
- altération de la libido et dysfonction érectile;
- irritabilité, parfois névrose;
- troubles de la motricité («doigts maladroits»);
- maux de tête qui ne disparaissent pas après avoir pris des analgésiques.
Les hernies rachidiennes accompagnées de symptômes d'ostéochondrose cervicale sont plus fréquentes chez les hommes que chez les femmes.
Symptômes courants de l'ostéochondrose cervicale
Les stades zéro et précoce de la maladie peuvent se développer sans douleur. Ils sont généralement accompagnés d'inconfort après une dure journée de travail ou d'effort physique; Avec un virage ou une inclinaison brusque de la tête, en dormant dans une position inconfortable, une raideur peut être ressentie, qui est généralement attribuée à un muscle tiré ou à d'autres raisons.
Beaucoup plus souvent, les patients présentent des symptômes d'ostéochondrose cervicale, qui à première vue ne sont pas associés au cou. Les patients se plaignent de:
- des étourdissements, des maux de tête ou même une migraine sévère;
- troubles de l'équilibre (par exemple, se lever le matin ou se lever soudainement d'une position assise);
- altération de la clarté de la parole;
- problèmes respiratoires (ils deviennent fréquents et superficiels);
- hypertension artérielle (sous charge, elle peut «frapper la tête» et faire perdre l'équilibre à une personne);
- faiblesse musculaire des bras, détérioration de la motricité fine des doigts;
- détérioration notable de la vision, non associée à des maladies ophtalmiques, ainsi qu'à l'audition;
- transpiration (parfois accompagnée de frissons).
Il peut également y avoir une légère fissure dans le cou, une détérioration de l'endurance physique générale et des performances. Chez certains patients, oubli, difficulté à se concentrer, la langue commence à "tresser".
Ce «bouquet» de symptômes de l'ostéochondrose cervicale est rare: généralement un patient n'a que 2-3 signes, le problème peut donc passer inaperçu pendant longtemps et les symptômes peuvent être mal interprétés.
Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale sont caractérisés par la localisation suivante: l'arrière de la tête, la zone du collier cervical, les membres supérieurs.
L'intensité et la spécificité des symptômes varient selon le stade de la maladie:
- Stade 1: raideur de la nuque, douleur au cou en se penchant, porter un sac à dos, mouvements brusques;
- 2ème stade - la douleur initiale s'intensifie, des maux de tête atroces, une fatigue chronique, des troubles de l'innervation du visage, une distraction sont ajoutés;
- 3ème stade: en raison de l'usure des disques intervertébraux, des hernies peuvent se former, provoquant une douleur irradiante à l'arrière de la tête et des membres supérieurs, un durcissement des épaules, accompagné de vertiges et d'une détérioration des indicateurs de force;
- 4ème stade: une destruction importante du tissu cartilagineux entraîne un pincement, un traumatisme permanent et une inflammation des racines nerveuses de la moelle épinière.
Symptômes de vertiges avec ostéochondrose cervicale.
Les symptômes d'étourdissements dans l'ostéochondrose cervicale peuvent être systémiques et non systémiques. Le vertige systémique implique des altérations du travail de plusieurs analyseurs en même temps (appareil visuel, vestibulaire, récepteurs dans les tissus mous et les articulations), qui s'accompagnent de la sensation que tout le corps ou toute la pièce tourne. Les patients pensent souvent que la pièce «bouge» et ils sont engourdis. Les étourdissements non systémiques sont moins prononcés et provoquent plutôt un sentiment d'insécurité et d'instabilité. Dans le même temps, le monde autour du patient ne tourne pas en cercle et l'état douloureux se fait sentir avec une légère sensation de nausée et de surdité, comme en quittant une pièce très encombrée.
Habituellement, le symptôme de vertige dans l'ostéochondrose cervicale est associé à d'autres signes de la maladie. Parfois, il se manifeste si fortement qu'il peut devenir un motif d'hospitalisation urgente, car il menace directement la santé du patient (cela peut entraîner des blessures, des troubles graves du système nerveux central).
- Si le symptôme d'étourdissements dans l'ostéochondrose cervicale s'accompagne d'évanouissements et de vertiges, le patient doit immédiatement fournir une prise d'air frais et s'allonger sur le dos sur une surface dure (de préférence sur le sol). Une artère pincée dans l'ostéochondrose cervicale peut entraîner une perte de conscience complète, il est donc important de rétablir une nutrition cérébrale normale. Pour ce faire, vous devez redresser la tête du patient, tandis que le cou doit être étiré et détendu.
- Maux de tête sévères et une forte détérioration de la santé, les nausées indiquent souvent un spasme sévère, qui, en l'absence d'assistance médicale, peut même conduire à un accident vasculaire cérébral. La paralysie musculaire (visage, épaules) est encore plus alarmante.
- Une altération de la coordination des mouvements, qui accompagne le symptôme de vertiges, avec une ostéochondrose cervicale indique également une altération de la circulation sanguine dans le cerveau ou la moelle épinière et nécessite des soins médicaux d'urgence.
En plus de l'ostéochondrose cervicale, les symptômes d'étourdissements peuvent provoquer des maladies inflammatoires des organes ORL, des spasmes des vaisseaux cérébraux, des maladies cardiovasculaires, une intoxication et des troubles vestibulaires. Par conséquent, ce symptôme doit être soigneusement étudié par un professionnel de la santé.
Maux de tête avec ostéochondrose cervicale
Avec l'ostéochondrose cervicale, le mal de tête n'est pas un symptôme spécifique; il peut accompagner plus de 20 autres maladies. Avec la pathologie des disques intervertébraux, elle peut être causée par:
- vasospasme cérébral;
- pincement des racines nerveuses de la moelle épinière;
- augmentation de la pression intracrânienne, en particulier dans le contexte de l'hypertension générale.
Comment la tête fait-elle mal avec l'ostéochondrose cervicale? Les symptômes de la maladie varient en fonction du stade de la maladie, des vertèbres touchées et de la cause spécifique de la douleur. Les céphalées avec ostéochondrose cervicale peuvent apparaître lors de crises (principalement la nuit) ou hanter constamment le patient.
Des maux de tête sévères, selon le témoignage du patient, provoquent une sensation d'aiguille chauffée au rouge ou une pulsation brûlante dans le cerveau (moins souvent, une pression sourde), accompagnée d'un engourdissement dans la région du cou du cou, une "chair de poule" "et sensation de picotement dans la zone des épaules à l'arrière de la tête. Dans ce cas, les préparations habituelles "de la tête" n'aident généralement pas beaucoup. Ces sensations ne peuvent être ignorées: avec une évolution défavorable de la maladie ou un système cardiovasculaire faible, elles peuvent entraîner un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Par conséquent, si un mal de tête avec ostéochondrose cervicale s'accompagne de troubles du rythme cardiaque, de douleurs thoraciques, d'une sensation de compression ou de quelque chose qui s'est détaché dans la poitrine, vous devez immédiatement contacter un cardiologue pour un examen plus détaillé.
Les maux de tête avec ostéochondrose cervicale inquiètent souvent les femmes et prennent rapidement le caractère de migraines, particulièrement sévères après le choc nerveux subi.
Symptômes d'un mal de gorge avec ostéochondrose cervicale.
Les symptômes d'un mal de gorge avec ostéochondrose cervicale ne sont pas retrouvés chez tous les patients et sont rarement interprétés correctement. Elle survient souvent après le sommeil, l'anxiété, l'effort physique, les éternuements ou la toux, elle peut disparaître ou elle peut être ressentie en permanence. La cause des sensations désagréables est la tension compensatoire constante des muscles du cou, tandis que la trachée et l'œsophage sont irrités. Une boule dans la gorge, en tant que symptôme de l'ostéochondrose cervicale, peut amener le patient à avoir une peur psychologique de l'étouffement, en particulier pendant le sommeil, lors d'une longue conversation ou en avalant des aliments solides.
- la douleur se fait sentir dans les profondeurs du cou, non seulement dans le dos, mais également derrière la gorge;
- en tournant la tête, le patient éprouve un inconfort caractéristique, un craquement sec et dur, comme par frottement entre les vertèbres;
- un symptôme caractéristique d'un mal de gorge avec ostéochondrose cervicale est sa localisation du côté, à droite ou à gauche de la colonne vertébrale, et non au centre;
- la plupart du temps, un mal de gorge est ressenti au-dessus de la clavicule, c'est-à-dire entre la quatrième et la cinquième vertèbre;
- la stagnation dans le cou s'accompagne d'une sensation de transpiration, d'une accumulation de mucus derrière les amygdales;
- les symptômes d'un mal de gorge avec ostéochondrose cervicale peuvent être accompagnés de spasmes, palpables en avalant, en riant, en se fatiguant;
- ils s'accompagnent souvent d'un affaiblissement des muscles du cou, d'un œdème et de troubles de la sensibilité cutanée;
- le symptôme d'un mal de gorge avec ostéochondrose cervicale augmente progressivement, à mesure que les modifications dégénératives de la colonne vertébrale progressent;
- Les difficultés et la douleur font tourner la tête à gauche et à droite, de haut en bas.
Cette douleur est généralement légère et n'attire pas l'attention du patient, elle est perçue comme étant silencieuse. Cependant, elle peut être accompagnée de lumbago dans les épaules et les bras, des fissures dans le cou et même des maux de dents, qui n'ont pas de véritable cause dentaire.
Remarque: contrairement aux néoplasmes et autres maladies de la gorge, le mal de gorge avec ostéochondrose cervicale est un symptôme qui n'interfère pas avec le passage des aliments et des liquides.
Tension artérielle dans l'ostéochondrose cervicale
Avec l'ostéochondrose cervicale, un bourdonnement dans les oreilles indique une hypertension artérielle. Tout d'abord, il est associé à la compression des vaisseaux sanguins, ce qui perturbe la nutrition du système nerveux central et est donc de nature compensatoire.
Les acouphènes avec ostéochondrose cervicale ne hantent pas constamment les patients - l'hypertension a une dynamique quotidienne. Les contractions des vaisseaux sanguins peuvent être des réponses à court terme à une surstimulation nerveuse.
En plus des bourdonnements d'oreilles, avec l'ostéochondrose cervicale, la pression artérielle se fait sentir:
- mal de tête;
- une sensation de constriction dans la poitrine;
- un «saut» brutal de pression après un stress physique et émotionnel, une surchauffe au soleil, une forte augmentation.
N'ignorez pas les bourdonnements d'oreilles avec l'ostéochondrose cervicale - une augmentation soudaine de la pression artérielle peut entraîner une crise hypertensive et une crise cardiaque!
Crises de panique avec ostéochondrose cervicale.
Les crises de panique avec ostéochondrose cervicale se traduisent par des crises d'anxiété sévères. Les patients se plaignent du sentiment d'être sur le point d'avoir une crise cardiaque. Cette peur est généralement la principale raison d'aller chez le médecin, après quoi l'ostéochondrose est détectée chez les patients.
Les crises de panique avec ostéochondrose cervicale s'accompagnent de symptômes tels que:
- douleur thoracique, dans laquelle le cœur semble sauter hors de la poitrine;
- mauvaise humeur, dépression, pleurs associés à de mauvais sentiments;
- transpiration et essoufflement;
- forte peur de la mort;
- nausées, crampes d'estomac ou crampes;
- troubles des selles;
- difficulté à se concentrer, à penser et à travailler;
- engourdissement et froideur des extrémités;
- le besoin d'uriner avec une vessie vide;
- une sensation chez le patient d'être jeté dans une chaleur, puis dans un rhume.
Les crises de panique liées à l'ostéochondrose cervicale sont plus susceptibles de déranger les personnes qui mènent une vie sédentaire. Ils peuvent démarrer dans un ascenseur ou dans une grande foule de personnes, après un travail long et épuisant, du stress.
La durée d'une crise de panique dans l'ostéochondrose cervicale est généralement de 3 à 5, moins souvent de 10 minutes. Par la suite, les patients éprouvent souvent une fatigue sévère, une dépression et un désir de s'allonger. Ensemble, tous ces signes indiquent une violation de la circulation cérébrale et nécessitent une visite chez un médecin.
En plus des crises de panique avec ostéochondrose cervicale, une dépression peut être observée.
Traitement et prévention des symptômes de l'ostéochondrose cervicale.
Le traitement complet des symptômes de l'ostéochondrose cervicale comprend la pharmacothérapie, la thérapie par l'exercice, la physiothérapie, le massage et le maintien d'une alimentation saine.
A noter qu'au premier stade, préclinique, une guérison complète de l'ostéochondrose cervicale est possible. Cela nécessite un changement de mode de vie vers un exercice thérapeutique quotidien plus mobile, une alimentation équilibrée.
Dans les cas avancés, un traitement chirurgical peut être nécessaire (avec déplacement de la vertèbre, formation d'une hernie ou fort rétrécissement de la lumière de la colonne vertébrale).
Massage pour l'ostéochondrose cervicale.
Le massage de la zone du col cervical est un excellent moyen de prévenir le développement de l'ostéochondrose cervicale et de se protéger de ses exacerbations. Aide à soulager la douleur, renforce les muscles et améliore le trophisme des tissus (après une séance chez les patients, il "s'éclaircit souvent dans la tête"). Certaines techniques de massage ne sont accessibles qu'aux professionnels qualifiés. Ils ne doivent pas être répétés à la maison, car le cou contient un grand nombre de faisceaux de nerfs et de vaisseaux sanguins. Leur soumission est lourde de perte de conscience, de développement d'une inflammation des terminaisons nerveuses, d'une violation du trophisme du cerveau.
Mais un simple massage «à domicile» avec des onguents, des crèmes et des baumes anesthésiques chauds peut être fait à la maison. Aide à détendre les muscles, élimine les «pinces».
N'oubliez pas qu'en présence d'inflammation (gonflement, augmentation de la sensibilité de la peau, augmentation locale de la température), le massage est strictement interdit! Cela ne fera qu'empirer l'état du patient! De plus, le massage «à domicile» est contre-indiqué pour l'hypertonicité des muscles de la région du col cervical. Dans ce cas, vous devez consulter un spécialiste ou commencer des exercices spéciaux de gymnastique thérapeutique.
Les techniques de massage classiques pour les symptômes de l'ostéochondrose cervicale comprennent:
- caresser la peau de l'arrière de la tête à la zone sous-clavière pour réchauffer la peau et détendre les muscles;
- compression - effectuée par une sorte de «prise» entre le pouce et l'index. Dans ce cas, il est nécessaire de tenir le cou, en appuyant doucement sur les muscles et en les étirant;
- frotter - affecte la peau et les muscles, les réchauffe, détend les appels. Tension «protectrice», rétablit la circulation sanguine altérée;
- pétrissage - affecte les couches profondes des tissus, il doit donc être effectué strictement par un spécialiste.
Notez que les techniques de massage, l'intensité et l'emplacement des effets de massage diffèrent selon le stade de l'ostéochondrose cervicale. Si le patient est préoccupé par la douleur d'un seul côté, le massage est effectué symétriquement, en commençant par la moitié saine. Avant un massage du cou, il est conseillé de pétrir tout le dos, car la position et la nutrition des vertèbres en ostéochondrose peuvent être modifiées selon le principe du domino.
Exercices thérapeutiques pour l'ostéochondrose cervicale.
Les exercices thérapeutiques pour l'ostéochondrose cervicale peuvent être effectués à la maison et au travail. Une condition importante: l'ensemble des exercices doit être effectué quotidiennement, idéalement 3 à 4 fois par jour. Si vous passez beaucoup de temps devant l'ordinateur ou dans une même position, vous devriez prendre une pause de 5 minutes d'échauffement toutes les 1, 5 à 2 heures.
La thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose cervicale aide à renforcer les muscles du cou, à retirer les pinces et à rétablir la circulation sanguine.
- Asseyez-vous droit sur une chaise. Tournez la tête vers la gauche et la droite sans mouvements brusques, en tournant à 180 °.
- Abaissez la tête en essayant d'atteindre votre menton contre votre poitrine, mais sans tirer les épaules vers l'avant.
- Dessinez votre menton en essayant de l'amener au-dessus de la poitrine.
- Asseyez-vous à une table et posez vos coudes dessus. Placez vos paumes sur vos tempes et tournez la tête en surmontant la résistance modérée de vos propres mains. Répétez pour incliner la tête (avec la paume sur le front).
- Soulevez vos épaules jusqu'à vos lobes d'oreille, puis abaissez-les.
- Auto-masser l'arrière de la tête.
Il est recommandé aux patients souffrant d'ostéochondrose cervicale de pratiquer dans l'eau: natation, aquagym, hydromassage et autres.
En plus de la gymnastique de récupération, les patients présentant des symptômes d'ostéochondrose cervicale portent des colliers spéciaux, qui aident à réduire la compression des terminaisons nerveuses, à prévenir les hernies et à lutter contre les maux de gorge et les troubles trophiques.
Physiothérapie pour les symptômes de l'ostéochondrose cervicale.
La physiothérapie pour les symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez les femmes et les hommes est réalisée en cours plusieurs fois par an. Il permet de ralentir la progression de la maladie et de ses complications, de soulager les symptômes.
Pour la pathologie de la colonne cervicale, il est recommandé:
- magnétothérapie;
- thérapie au laser;
- thérapie par ondes de choc;
- boue et balnéothérapie;
- hydromassage;
- thérapie manuelle;
- thérapie de traction;
- mécanothérapie.
Médicaments pour l'ostéochondrose cervicale.
Pour soulager les symptômes de l'ostéochondrose cervicale chez les femmes et les hommes, les groupes de médicaments suivants sont utilisés:
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens: aident à soulager la douleur, l'inflammation et l'enflure; cependant, ils sont pris dans des cours symptomatiques (environ 10 à 12 jours) et n'affectent pas les causes de la maladie.
- Glucocorticoïdes: indiqués pour l'élimination de la douleur et la décompression des racines nerveuses dans les cas graves, lorsque les analgésiques simples et les AINS sont inefficaces. Ils ont des effets secondaires importants et doivent être utilisés strictement comme prescrit par votre médecin.
- Correcteurs de la microcirculation du sang, angioprotecteurs: aident à établir la circulation sanguine et à protéger les vaisseaux du cerveau contre les dommages.
- Chondroprotecteurs: affectent la cause même de la maladie (détérioration de la qualité des disques intervertébraux). Ce groupe de médicaments contribue à la normalisation structurelle du tissu cartilagineux, à sa régénération rapide et à une nutrition normale. De tous les médicaments, seuls les chondroprotecteurs peuvent réellement ralentir la destruction du cartilage et améliorer ses qualités d'absorption des chocs (tous les autres ne soulagent que les symptômes).
Prévention de l'ostéochondrose cervicale.
En plus de l'activité physique et de l'alimentation, les conseils suivants sont précieux pour la prévention des symptômes de l'ostéochondrose cervicale:
- équiper le lieu de travail conformément aux normes ergonomiques (par exemple, utiliser des chaises avec appui-nuque, accoudoirs);
- pendant une journée de travail, réchauffez-vous toutes les heures;
- essayez de dormir sur des oreillers bas et des matelas orthopédiques ou moyennement durs de manière lâche;
- marchez plus, faites du yoga;
- contrôler le poids corporel;
- doser soigneusement les charges, éviter les activités traumatisantes;
- de temps en temps, suivez des cours de massage préventif dans la région du cou et du cou;
- essayez de ne pas garder la tête dans une position non naturelle pendant une longue période (par exemple, en appuyant le téléphone contre votre oreille);
- portez des sacs à dos et des sacs confortables sans biais;
- participer à la correction de la posture;
- abandonner les mauvaises habitudes;
- traiter les maladies infectieuses et les blessures à temps;
- Boire une cure de chondroprotecteur 2 à 4 mois par an.